美國醫學博士后、抗挫力訓練總設計師、著名心理創傷療愈和壓力釋放專家，陽光媒體集團 “天下女人幸福力課程”首席專家海藍在談論馬航事件中引出人為何會痛苦，以三大要素組成。擔憂、后悔、困擾。如何減壓減輕痛苦，海藍老師提出中國的禪修和西方的靜觀減壓有共同特點，靜觀的神奇之處在于讓人更多地包容理解、更慢地衰老、更具定力，從而會更快樂地生活。只要每天打坐三分鐘，就可以獲得靜觀的效果。

麻省理工學院斯隆管理學院高級講師 全球幸福力研究中心聯合創始人之一Dr. C. Otto Scharmer(左) 美國醫學博士后 抗挫力訓練總設計師 著名心理創傷療愈和壓力釋放專家 陽光媒體集團 “天下女人幸福力課程”首席專家海藍女士(中)復旦大學歷史學系教授 北大《儒藏》精華編纂委員會委員錢文忠(右)

天下女人國際論壇“禪修和靜觀”主持人 中央電視臺優秀主持人 田微

2008年奧運會的形象大使 中國電視節目主持人 媒體人 企業家陽光文化影視公司董事局主席 楊瀾(左)麻省理工學院斯隆管理學院高級講師 全球幸福力研究中心聯合創始人之一Dr. C. Otto Scharmer(右)

單位負責人于鳳海(左)先生在天下女人國際論壇“禪修和靜觀”現場與麻省理工學院斯隆管理學院高級講師 全球幸福力研究中心聯合創始人之一Dr. C. Otto Scharmer(右)合影留念

北京新發地辦公室負責人王飛(右)先生在天下女人國際論壇“禪修和靜觀”與麻省理工學院斯隆管理學院高級講師 全球幸福力研究中心聯合創始人之一Dr. C. Otto Scharmer(左)合影留念

麻省理工學院斯隆管理學院高級講師，全球幸福力研究中心聯合創始人之一Dr. C. Otto Scharmer表示，生態鴻溝、社會鴻溝、精神鴻溝是影響人心態的三個現實。在全球范圍內面臨的挑戰是前所未有的破壞性的挑戰，需要每個人和集體打開心靈，從心靈到思維形成靜觀和專念，形成正向的力量。我們不能僅僅依靠向過去的經驗學習來解決現實的問題，我們必須學習一種創新的學習方法，先靜觀、再反思、最后行動，來解決自身的問題。

復旦大學歷史學系教授、北大《儒藏》精華編纂委員會委員錢文忠隨后出場。他表示，中國是當今打坐禪修最流行的地方，這和中國的傳統文化有關。儒家的進和道家的退以及佛教的超越相加，構成了最平衡的心靈之道。抑郁癥在中國會自行調節，在古代幾乎沒有，但時代的發展讓儒釋道三位一體的平衡徹底打破。占中國人口大多數的漢族人雖然沒有屬于自己的信仰，但孝道是最后的底線，而對母親的孝更是社會發展的保障，也是人和家庭獲得平衡的基本道德。

這個世界旋轉太快，不要讓身體跟不上靈魂。靜觀己變、約會自我，只有每一個當下，才屬于你自己。